|
|
Ob Svetovnem dnevu zdravja vabljeni na prireditev v okviru
PROMOCIJE ZDRAVEGA NAČINA ŽIVLJENJA: »SKUPAJ DELAMO ZA ZDRAVJE«
v soboto, 12.aprila 2008, med 9. in 13. uro
pred Zdravstveni dom Lucija, Cesta solinarjev 1, Program vključuje:
TEST HOJE na 2km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, ki določi našo telesno zmogljivost v okviru naših sposobnosti, sodelujete lahko vsi normalno telesno dejavni odrasli moški in ženske v starosti od 20 let dalje, če niste akutno bolni in nimate bolezni, ki bi preprečevale hitro hojo in če ne jemljete zdravil, ki spreminjajo reakcijo srca na napor. Na prizorišču bo prisoten zdravnik splošne medicine, ki bo svetoval primernost udeležbe vsakemu posameznemu udeležencu.
PRIPRAVA NA TEST HOJE
Na dan preizkusa in dan prej se izogibajte težjim telesnim naporom. Na dan preizkusa in dan prej ne pijte alkohola in ne uživajte poživil. 2 do 3 ure pred testom ne jejte obilnejših obrokov, ne kadite in ne pijte kave, pravega čaja. Za preizkus se udobno športno oblecite in obujte.
DAN ODPRTIH VRAT
SPECIALISTIČNE PEDONTOLOŠKE AMBULANTE IN ZOBOZDRAVSTVENE PREVENTIVE Obiskovalci se boste seznanili kako je organizirano zobozdravstveno varstvo za najmlajše paciente in šolarje. Med 9:00 in 12:00 uro.
MERITVE holesterola in krvnega sladkorja (meritve v diagnostičnem laboratoriju se bodo izvajale od 7:00 dalje, biti morate teši od 20:00 ure prejšnjega dne, pijete lahko samo vodo)
STOJNICE z zdravo prehrano ( sadje, zelenjava, domač kruh, med, olivno olje ipd.), različna društva bodo predstavila dejavnosti, ki jih prirejajo v okviru zdravega načina življenja
POHOD NA 8km: Udeleženci imejte s seboj plastenko vode, energetsko ploščico, nekaj za preobleč in primerno obutev. Pohod je namenjen vsem generacijam in bo trajal približno 2 uri.
OTOŠKE USTVARJALNE DELAVNICE bodo potekale med 10:00 in 14:00 uro. Ob 11:30 gledališka predstava o zdravi prehrani: "Vse najboljše zate". |
